減肥誤區有哪些 健康合理才能快速瘦身

  • 2017-04-01 02:01:59

在日常生活中,人們常常會被一些錯誤的減肥方法所迷惑,導致一直瘦不下來,介紹減肥中常犯的各種錯誤,糾正減肥中的各種誤區,引導人們健康減肥,減肥誤區有哪些,健康合理才能快速瘦身。

吃辛辣食物可以減肥

有統計發現泰國印度等地很少出肥人,於是推斷與他們平日嗜辣有關。因為吃辣容易流汗,而且吃一點點已令人有飽的感覺,所以有減肥效用。

但是,吃辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能,有胃痛甚至胃出血的危險。而且吃太多刺激性食物亦會令皮膚變得粗糙,受不住著更出暗瘡,絕對得不償失!

健康生活不可不知 瘦<上一篇               下一篇>冬季懶人減肥瘦身法

來源:七麗七時尚網

最新資訊

詞條百科        聯繫我們