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便秘體質如何改善

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便秘體質要分清 | 中醫生活

如何改善便秘 陰虛體質便秘者,可服用「增液湯」方劑,日常應多食甘寒性涼,有滋補機體陰津的食品,如豆腐、雪耳等。少吃油炸以及辛辣刺激的食物,作體育鍛鍊時不應大汗淋漓,不宜熬夜。 濕熱體質便秘者可服湯方「麻子仁丸」,同時飲食宜

困擾多年便秘終於改善!中醫師的7通便絕招要知道 Yahoo新聞

閱讀Yahoo新聞上的「困擾多年便秘終於改善!中醫師的7通便絕招要知道」。 【早安健康/臻觀中醫 黃景宏醫師】32歲的陳小姐飽受便秘困擾多年,期間曾經試過多種方式治療,包含中西藥、調整腸胃功能的益生菌、黑棗汁等等健康食品的使用