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養肝護肝粥

春季養生優先護肝 6種養肝粥 超級環保天堂島 CC鳥 頭條日報 頭條網Blog City

春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以為先。下麵介紹幾種養,你不妨一試。 芹菜 芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根

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本文導讀: 中醫認為,春天是旺之時。趁勢養可避免暑期陰虛,但過分補又怕火過旺,所以春季宜喝。膳食專家特別推薦了幾款養

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春季 食譜 1:芹菜 芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米同煮服用。春季陽易動,常使人上火頭痛、眩暈目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜,對調養臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處

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。1中醫說法:五色食物養五臟——紅色食物養心;黃色食物養脾;綠色食物養;白色食物養肺;黑色食物養腎 所以,養首先要多吃綠色的蔬菜,水果,因爲,青色入經,可以起到的作用。找到了養相關的熱門資訊。

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枸杞保肝護眼抗疲勞!但有這個症狀的人千萬別吃 | 護肝 | 脂肪肝 | 早安健康

枸杞具有滋補腎、益精明目的功效。其入腎,有平補陰陽之功,特別是能養明目、補益精血。 降火氣食譜 枸杞雞蛋湯:補護 腎,益精明目 材料:枸杞〔杞子〕8 克,雞蛋1顆。做法: 1. 枸杞揀淨;雞蛋倒入碗中,攪勻

疲累、拉肚子都是身體太濕了!春天多吃綠色食物補血養肝 | 黃綠色蔬菜 | 肝臟食療 | 早安健康

補血食物最養 除了綠色食物,補血食物也有很好的養作用。因為藏就如血庫一般,能夠貯藏一定的血液,以供人體活動所需。若血不足、氣不旺,身體就會出現疾病,所以吃些補血的食物,有益於。常見的補血食物有