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提早有皺紋 如果身體長期缺水,那很容易就會產生皺紋,脫水的皮膚是下垂的,因此年紀越大,越難保持水分,因此就越容易有皺紋。 8. 容易飢餓 很多時候,我們分不出來肚子餓是因為真的餓了或是因為缺水。因為身體補充水分的方法,除了喝

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31 當血糖上升太快 時,胰臟和腎上腺都會受傷 32 基因決定腺體強弱,不決定血糖高低 33 我們為什麼無法「建肌不存脂」呢 58 骨折、肌肉、關節及皺紋 問題 59 眼睛疾病 510 精神不佳 511 免疫係統問題 512 排毒問題 513 成癮問題

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皺紋 和缺少彈性是年齡增加不可避免的一部分變化,同時也是比如氧化壓力、過度的陽光暴曬、營養不足這些外部的環境問題造成的。環境部分你可以彌補,但是基因和年齡你是無法改變的

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