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醣脂分離,爆炸日激瘦法

「一吃米飯就想睡」小心碳水化合物上癮 | 聰明飲食 | 運動養生 | 元氣網

【內容摘自《分離爆炸日激瘦法》,作者石川英明,如何出版】 「一吃米飯就想睡」你是這樣的人嗎?尤其男人經常吃麵吃飯,很有可能「碳水化合物上癮」。因為血糖驟升驟降,身體便異常渴望碳水化合物。

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