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女兒最近吃了這個巫婆七日減肥,瘦了十幾公斤。 將蔬菜全部切成小塊,倒入高中煮滾,再隨個人喜好加上鹽、胡椒、香菜等調味料, 用小火煮到菜軟為止,即成瘦身,覺得餓時就喝,它不會增加卡路裏,隻會加快減重

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第一天: 隻吃水果,各樣都行『隻有香蕉除外』哈蜜瓜和西瓜的卡路裏特別低,隻喝不加糖的飲料。 第二天: 隻吃生菜,可以配瘦身吃,吃到飽為止『多吃綠色蔬菜』別吃豆類或玉米,晚餐時,可以加奶油烤馬鈴薯『今天別吃水果』。

七日瘦身湯真的可以瘦身嗎? | Yahoo+

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消脂蔬菜果湯總體檢 @ 知識分享 隨意窩 Xuite日誌

現代人減肥,但求速效而不傷身。在各種流傳已久的減肥飲食中,隻有蔬菜或果菜汁,可以勉強合乎上述要求。 最早提出喝蔬菜減肥的,其實是演藝界的大姐大陳美鳳,那時她的瘦身巫婆紅到不行,走到菜市場,隻要跟菜販說要煮巫婆,老闆就