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巧克力減肥餐

一周巧克力減肥餐 讓你吃到爽瘦到嗨 色彩地帶

一周巧克力減肥食譜 下麵介紹一周巧克力食譜, 讓你放心吃巧克力不用怕發胖, 這樣還能吃出苗條。 星期一 早餐:番茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯 午餐:水果沙拉半份、果仁巧克力半塊、鮮榨蘿蔔汁一杯

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巧克力減肥巧克力每100克含有熱量516千卡,5.9克膳食纖維,豐富的維他命和微量元素,最好是可哥含量75% 的巧克力巧克力的苯脂肪腐化變酸,在被食入後,還能迅速背血管吸收,在血液中抗氧化物成分明顯增加,並很快促使產生一種抗氧化劑

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許多女性怕胖不敢吃巧克力,但美國一項研究指出,愛吃巧克力的人身體質量指數(BMI)卻比平時少吃巧克力的人來的低,這項研究調查1000多位年齡在20~85歲的女性,而他們一週吃巧克力都超過2次,研究更發現,愛吃巧克力並有運動習慣的人跟完全不吃

每天50g黑巧克力 吃貨減肥輕鬆搞定 導語: 巧克力在人們的印象裡一直是高熱量高卡路裏的減肥大忌食物

新浪女人eLadies每天50g黑巧克力 吃貨減肥輕鬆搞定 導語: 巧克力在人們的印象裡一直是高熱量高卡路裏的減肥大忌食物。但是你聽說過巧克力也能瘦身嗎?黑巧克力源自古代

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減肥巧克力棒。黑巧克力好處多 文/ 賴怡君 台灣癌症基金會 營養師 2月,在情人節的甜蜜氣氛下,市麵上佈滿各式各樣巧克力商品,從黑巧克力、果仁巧克力巧克力口香糖到巧克力培根。找到了減肥巧克力棒相關的熱門資訊。

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現在網路流傳的瘦身方法非常多,不過,你聽過黑巧克力可以幫助減肥嗎?而這方法是否真的有效呢?吃巧克力又該注意什麼事情?如果你愛吃巧克力又想減肥,不妨看看專家怎麼說,好讓自己既能解嘴饞又不怕發胖喔! 圖片來源:新華網 一、為什麼有